扁桃体轻微发炎是很常见的症状，如果及时治疗，一般不会有太大的问题。以下是较简单的方法：

　　1。多喝水：喝足够的水可以让身体排泄炎症产物，缓解炎症症状。

　　2。饮食调节：吃流质或软食，避免辛辣、油腻的食物，保持口腔清洁，避免食物残渣滞留。

　　3。喉部保温：睡眠前用暖水漱口，喝热水或热茶，保持喉部温暖。

　　4。含漱药物：使用含漱溶液或消炎药口含片等局部治疗。

　　5。休息：保持充足的睡眠和休息，有效缓解扁桃体发炎的症状。

　　如果症状持续加重，出现高热、咳嗽等症状，应尽快就医。