对于患有过敏性鼻炎的人来说，提高免疫力是非常重要的。为了增强身体的抵抗力和免疫系统，可以添加一些营养补品。在这里，我们为您推荐一些可帮助提高免疫力的补品。

　　1。维生素D

　　维生素D是帮助身体吸收钙，维持牙齿和骨骼健康的重要维生素。此外，它也能够帮助调节免疫系统，保持身体健康。然而，很多人因为缺少花园而缺乏维生素D，因此可适当的服用维生素D补品。

　　2。维生素C

　　维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮助对抗自在基，抵御细菌和细菌感染。此外，它还可以帮助增强免疫系统，防止感冒和流感等疾病。葡萄柚、柑橘和草莓是维生素C的主要来源，但如果你不能摄入足够的维生素C，也可以尝试口服维生素C补品。

　　3。益生菌

　　当身体免疫系统受到控制时，加入益生菌可以帮助增强免疫系统，增加对细菌和细菌的攻击力。此外，益生菌也能够维护肠道菌群的平衡，保持身体健康。常见的益生菌包括酸奶、酸奶粉、酸奶菌片和其他乳酸菌制品等。

　　4。锌

　　锌是一种非常重要的营养素，它能够帮助提高免疫系统的功能，防止感染和疾病。锌还能帮助吸收其他营养素，例如维生素D。锌多存在于贝类、坚果、红肉和鸡肉等食物中。但是，如果您缺乏锌，也可以通过口服锌的方式来补充。

　　总的来说，通过适当的营养补充品，过敏性鼻炎患者可以使用这些补品来提高免疫力，防止感染和疾病。但是，在服用任何一种补充品之前，您应该询问医生的意见，并根据医嘱来实施。